Kognitive Verhaltenstherapie
Kognitiv = Wahrnehmen + Denken + Erkennen
Laufen die Dinge nicht wie Sie denken?
Denken Sie anders.
Wie kann ich denn anders denken?
Bei der kognitiven Umstrukturierung geht es darum, negative Gedanken zu erkennen und neu zu lernen.
Negative Gedanken können ursächlich verantwortlich sein für die Auslösung oder Verschlechterung von Ängsten, Depressionen und anderen psychischen Beschwerden.
Erhalten Sie immer das gleiche Ergebnis, können Sie andere Gedanken lernen.
Welches Gefühl haben Sie aktuell? Lassen Sie es mich wissen...
Paar-und Sexualtherapie
Paartherapie ist der Anfang vom Ende, dass schaffen wir alleine
Die Paartherapie kann helfen, Unzufriedenheiten aufzuarbeiten und das Vertrauen wieder aufzubauen. 86% der Paare können durch eine Paartherapie Ihre Beziehung zueinander verändern. Hören Sie sich noch aufrichtig zu? Können Sie noch, ohne Schuldzuweisungen miteinander reden?
Ich habe das Gefühl
wir sprechen unter-schiedliche Sprachen
Die Paartherapie kann Ihnen auf unterschiedlichen Ebenen Wege aufzeigen. Sie lernen wieder so miteinander zu reden, dass beide sich verstanden fühlen. Sie verstehen, was in schwierigen Situationen mit Ihnen beiden passiert und worauf Sie dabei achten können.
Ach, das bringt doch alles nichts mehr
Sie können unterschiedlicher Meinung sein und trotzdem ein gutes Paar. Bedenken Sie, dass Sie unterschiedliche Menschen sind.
Früher war alles besser mit meinem Partner
Alles Neue ist ungewohnt und spannend. Hat sich die alltägliche Routine bereits entwickelt bleibt das „Prickeln“ oft auf der Strecke. Wie Sie wieder eine positive Spannung in Ihre Partnerschaft bekommen, können wir individuell herausfinden.
Der Sex war mal besser, keine Lust mehr auf meinen Partner
Solange beide noch wollen, aber nicht wissen wie, ist das erst einmal ein guter Anfang für eine andere Form der Sexualität. Lassen Sie uns zusammen herausfinden, was Sie benötigen, um sich wieder zu nähern.
Wann macht Paartherapie keinen Sinn?
Wenn einer von beiden bereits „innerlich gekündigt“ hat und sich ein neues Leben aufbaut.
Mein Partner hat eine Affäre
Auch eine Affäre bedeutet nicht zwangsläufig das Aus einer Partnerschaft. Wie Sie es schaffen können wieder zu vertrauen…..lassen Sie uns darüber sprechen.
Termin vereinbaren
Ich halte es nicht mehr aus, so kann es nicht mehr weitergehen...
Paar-und Sexualtherapie
Mit einem „Koffer voller Werkzeuge“...
...probieren wir gemeinsam herauszufinden, wo bei Ihnen der „Hase im Pfeffer“ liegt.
Wenn Probleme sich festgefahren haben, die Fronten verhärtet sind und das gegenseitige Verständnis für den Partner abhanden gekommen ist, kann die Paartherapie helfen diesen Knoten zu lösen.
Wir finden gemeinsam konstruktive Lösungen, um Sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen, damit Sie das Leben führen können, das Sie glücklich macht.
Bei mir können Sie klare Worte in einer herzlichen Atmosphäre erwarten.
Haben Sie sich mal überlegt,...
...warum wir unser KFZ zum TÜV bringen oder zur jährlichen Gesundheitsvorsorge gehen?
Die Partnerschaft dagegen soll von Anfang an glücklich und ohne größere Störungen wie von selbst laufen!
Die romantische Liebe ist keine sich selbst immer wieder füllende Quelle. Wir müssen die Partnerschaft pflegen.
Kommen Ihnen die nachstehenden Gedanken oder Gefühle bekannt vor? Dann ist es an der Zeit für eine Paar-und Sexualtherapie.
Ihr bisheriges Modell Ihre Beziehung zu führen, hat Sie in einen „Teufelskreis“ gebracht. Lassen Sie uns diesen erkennen und verändern ohne dabei in Schubladen zu denken.
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